Entenda a importância deles e como ocorrem no corpo
Por: Sandro Miranda I Arte: Samuel Barsottelli e Freepik
Cada um sente de uma forma
Felicidade, compaixão, decepção... Os seres humanos possuem diversos sentimentos. Isso existe para que cada pessoa possa se expressar ao longo da vida. É como se o corpo enviasse uma mensagem diante de uma determinada situação, que pode ser positiva ou negativa dependendo de quem a recebe. Por exemplo: você pode ficar nervoso só de estar na fila da montanha-russa, no parque, enquanto o colega, ao lado, pode estar alegre, antes mesmo de começar a aventura. Que curioso, não é mesmo?! Como será que esses sinais e avisos são interpretados dentro de nós?
Dos olhos para o cérebro
Nos dois casos, que representam situação de nervosismo para um e alegria para outro, os olhos dos envolvidos captaram a imagem do que estava prestes a acontecer e a enviaram para o cérebro. Então, coube ao órgão do Sistema Nervoso, baseado nas experiências vividas, decidir se aquilo era bom ou ruim para aquela pessoa. Porém, antes de se aprofundar nessa questão, é preciso que você saiba diferenciar emoção e sentimento. Sim! Embora tenham definições parecidas no dicionário, elas dependem uma da outra e representam estados diferentes no organismo.
Emoção X sentimento
Imagine receber a notícia de que fará um passeio para o local que tanto sonha. Em primeiro lugar, você fica alegre e até sorri. Após alguns dias, ao tomar consciência do fato, sente-se feliz por poder viver aquela experiência. Isso quer dizer que a emoção da alegria, posteriormente, virou um sentimento de felicidade. Como você pode perceber, a emoção vem primeiro, pois é uma resposta instintiva e de curta duração a um estímulo do ambiente. Então, quando o cérebro ganha a consciência do que aquele estado representa para o corpo, ocorre o sentimento, que é algo mais profundo e que dura mais tempo.
Emoção = reação instintiva (você não percebe, não controla)
Sentimento = consciência (você sabe que está daquele jeito)
O comandante
O grande responsável por reunir as informações e transformá-las em sentimentos é o cérebro, a partir do sistema límbico. Mas pense só: quando nos assustamos com algo, quem acelera é o coração ou o cérebro? Quando ficamos com raiva, quem bate forte é o coração ou o cérebro? Nos dois casos, é o coração, sem dúvida. Acontece que as emoções daquele momento alertam o corpo, provocando respostas. Porém, para que elas se manifestem, as informações passam, primeiro, pelo cérebro.
Não se deixe dominar!
E se você tivesse o poder de escolher o que sente? Provavelmente, só iria querer ter sentimentos positivos, certo? Mas, também, existem os sentimentos negativos. Eles são inevitáveis e, quando administrados da maneira correta, exercem um importante papel para o crescimento do ser humano, do ponto de vista psicológico e emocional. O importante é não deixar um sentimento negativo dominar a sua vida. Para isso, busque sempre a Deus e medite na Sua Palavra. Dessa forma, saberá combater quando algo ruim quiser abalar seu coração e tomar conta da sua mente (2 Coríntios 10.5; Romanos 12.2).
O medo é bom ou ruim?
O medo é um sentimento natural que deixa o ser humano alerta diante de situações de perigo. Só que, em excesso, ele pode ser usado pelo inimigo para paralisar a vida de uma pessoa e fazê-la tomar decisões erradas. Por isso, tenha cuidado com esse sentimento! Procure se lembrar do que diz a Bíblia: Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; Eu o segurarei com a minha mão direita vitoriosa
(Isaías 41.10 – NVI).
4 Comments
Muito bom conteúdo
Olá, Luciana!
Agradecemos pelo comentário.
Meus parabéns pelas orientações e ensinamentos, gostei muito
Olá, Laudemir!
Agradecemos o comentário. Que Deus abençoe a sua vida!